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迟迟不肯退出，往往不是因为还爱，而是沉没成本、希望成瘾和对冲突的恐惧在拖延决定。看清反复越界与长期失衡，才能及时止损、干净退出。

反复犹豫不一定是慎重，更多时候是同一类越界与失衡在循环发生。判断该不该退出，看可重复的行为是否持续、边界是否被一次次突破，以及你是否已经在用希望覆盖事实。

反馈迟缓一旦可预测地反复出现，通常不是忙，而是低优先级与回避责任的互动模式。能否退出取决于对方是否做出可验证的结构性改变，否则止损更体面。

尊严感受损的关键不在于一次冲突，而在于是否形成可重复的贬损机制与修复缺席。能否止损取决于对方是否具备停止伤害的能力，而不是一时的态度。

沟通后情绪难以平复，往往不是你太敏感，而是互动模式在持续越界：尊重被削弱、承诺不兑现、你被迫自证。判断是否止损与退出，关键看对方是否具备可验证的修复能力，以及你的边界是否被反复测试。

沟通后频繁自责往往不是你不够成熟，而是责任被转移、边界被惩罚的结果。看模式是否重复、对方是否修正；若自责成了维系关系的燃料，就该止损甚至退出。

回应变得机械，往往意味着情绪连接被降级、投入在悄悄撤回。能否修复看对方是否愿意承担沟通成本；若长期无效，就该及时止损并干净退出。

尊严感反复受损通常不是一次矛盾，而是一套可重复的相处流程在持续越界。能否退出取决于对方是否长期调整以及你是否被迫压低自己才能维持关系。