标签： 消耗型关系

继续聊不一定浪费时间，浪费的是在明显不舒服时还用解释和迎合去维持对话。看节奏是否能对齐、回应是否有质量、关系是否能落地推进，能更清楚就继续，越聊越混乱就该停。

消耗往往不是对方说了什么，而是聊天节奏把你变成了随叫随到的情绪出口。能否及时停下，取决于你是否守住回应的边界与生活的优先级。