标签： 降低期待

在约会过程中，降低期待是一种智慧的态度。过高的期望往往容易带来失望，反而影响心情和互动质量。保持平和心态，接受对方的真实状态，才能更好地享受相处的过程。适当调整期待值，不仅能减少压力，还能让彼此关系更加自然和谐，提升约会的愉悦感。