标签： 被冷落怎么办

当感觉被冷落时，首先要保持冷静，避免过度解读对方的行为。可以主动沟通，表达自己的感受，了解对方的真实想法。同时，也要关注自身的情绪调整，做一些让自己开心的事情，提升自信心。适当给彼此空间，避免过度依赖，有助于关系的健康发展。被冷落并不一定意味着关系出现问题，关键在于如何积极应对和调整心态。