标签： 被拒绝怎么办

被拒绝是约会过程中常见的体验，尤其是30岁以上的男人更容易感受到压力。面对拒绝，保持自信和冷静非常重要，不要把对方的拒绝看作对自身价值的否定。可以从中总结经验，调整自己的态度和方式，同时保持积极心态，继续提升自己。真正的缘分需要时间和耐心，拒绝只是迈向更好关系的一个小插曲。