标签： 沟通表达

把无意义寒暄删掉后，时间更整，消息更少但更有结论。坚持一段时间，别人会更愿意用具体事情来找你，也更尊重你的节奏。

不把不满说出口，短期像是省事，过一阵会变成拖延、冷淡和被默认的生活模式。把不满改成“事实+调整+动作”的三句话，明天就能用，长期更省心。

把语速放慢一点点，最先变的是别人更少打断、也更少让你重复。长期下来，沟通更省事，很多场合你更容易把话说到点上。