标签： 自我压抑

自我压抑常常让人难以真正表达内心的真实感受，尤其是在约会中，许多30+的大叔因为害怕被误解或拒绝，选择隐藏自己的真实想法和情绪。长期的自我压抑不仅影响自信心，也可能阻碍与伴侣之间的深入交流。学会适度释放内心的压力，勇敢展现真实的自己，才能在感情中建立更稳固、更真诚的连接。