标签： 被放鸽子怎么办

被放鸽子虽然让人失望，但也不必太过沮丧。首先，保持冷静，给对方一点时间和空间，可能是临时有事。其次，不必过度自责或猜测原因，保持自信和尊重自己是关键。最后，学会调整心态，把这次经历当作成长的机会，下次约会时更加从容。适当转移注意力，和朋友聚会或做喜欢的事情，能帮助缓解情绪，继续积极面对感情生活。